지금은 육아를 하고 있어서 약 1년 6개월째 자전거를 안타고 있지만 그래도 자전거 타고 아내와 국토종주도 다녀보고, 란도너스도 해보고, 자전거 동호인 대회에도 여러번 참석하며 나름 약간의 덕질을 했었는데 .. 잠깐 회상해보니 장경인대염에 걸렸던게 생각이 나서 늦게나마 이렇게 경험담을 이야기 해보려고 노트북을 켰다. ▣ 장경인대염이란? (장경인대증후군) 나는 의사가 아니기 때문에 이 장경인대염의 정의는 네이버 백과사전으로 대체하겠다. 장경인대증후군 [ 1. 정의] ‘장경인대증후군(腸脛靭帶症候群, Iliotibial band syndrome)’이란 장경인대(Iliotibial tract)와 대퇴골(Femur)의 외측 상과(Lateral epicondyle) 사이에서 발생한 과도한 마찰로 무릎 바깥쪽에 통증이..